Ирвингия (Ирвингия габонская)

Ирвингия габонская (африканское манго) - это добавка, полученная из семян растения, известного как африканское манго (не имеет отношения к обыкновенным плодам манго); имеется недостаточно свидетельств в поддержку его использования в качестве добавки для сжигания жира, при этом он может быть всего лишь вместилищем волокна и жирных кислот.

Ирвингия габонская – это семя с высоким содержанием жиров, при этом практически не имеет истории использования в медицине, но используется в производстве либо косметики, либо других продуктов (в связи с физическими свойствами жирных кислот в целом), при этом иногда применяется в качестве пищевого загустителя. Жирные кислоты, о которых идет речь, в основном насыщенные и обладают либо средней, либо длинной длиной цепи. Данные семена рекламируются в качестве жиросжигающего агента, что осноано на недостаточных доказательствах, так как все исследования, проведенные на сегодняшний день, имеют в некоторой степени методологические недостатки, связанные с ними, а некоторые проводились при финансовой поддержке производителей добавки ирвингии габонской. Не известно, какие уникальные биологически активные вещества содержатся в ирвингии габонской, которые не обнаруживаются в продуктах питания. Семена могут обладать полезными свойствами в некоторых случаях, как и большинство продуктов питания; как говорилось, имеется недостаточно доказательств в поддержку использования этих семян в каких-либо конкретных целях. Также известна как: африканское дикое манго, экстракт африканского манго, африканское древесное манго, масло семян ирвингии габонской.

Разновидность:

• Продукта питания

Дозы добавки ирвингии габонской достаточно изменчивы и находятся в диапазоне 150-3200 мг, принимаемых ежедневно с едой. Оптимальная или эффективная доза на данный момент не известна, но поскольку пищевое волокно может представлять собой активный ингредиент, максимальная доза вышеупомянутого диапазона может быть целесообразной.

Ирвингия габонская часто упоминается как древесное или африканское манго и принадлежит к семейству растений Ирвингиевые.¹⁾ Она представляет собой дикое лесное дерево высотой 15-40 м с со слегка извилистым стволом, темно-зеленой листвой и желтыми цветками. Плоды ирвингии габонской представляют собой гладкие желтые шары с затвердевающим при созревании эндокарпием и приносят семена, которые представляют интерес в использовании в качестве продукта питания,²⁾ а особенно в качестве пищевого загустителя,[7] в фармацевтических составах и косметике.³⁾ Данные плоды иногда упоминаются как «Манго» (отсюда берет начало их синоним африканское древесное манго), хотя они не связаны друг с другом, поскольку настоящие плоды манго приносит растение Манго индийское семейства растений Сумаховые; так как манго может произрастать и в Африке, дифференциация между двумя растениями становится важной. Ирвингия габонская представляет собой растение, плоды которого иногда упоминаются как «манго» или «африканское древесное манго», несмотря на то, что не имеют отношения к настоящим плодам манго. Хотя эти плоды могут использоваться в качестве пищи, смена часто используются в различных целях.

В отношении использования в качестве продукта питания, состав питательных веществ семян ирвингии габонской следующий:

• 683 калории на 100 г
• 10,9+/-0,1% белков в расчете на вес (гидратированный), снижается до 8,3+/-0,4% после термической обработки
• 64,2+/-0,6% жирных кислот (эфирный экстракт), снижается до 63,1+/-0,5% в результате термической обработки, общий диапазон 54-67%⁴⁾
• 15,2+/-0,6% углеводов (в процессе выделения), повышаются до 17,0+/-0,4% после термической обработки
• 3,4-3,6% сырого волокна
• 2,2-2,7% сырой золы (минеральное содержание)⁵⁾

В целом, семена обладают сравнительно высоким уровнем жирных кислот, но зато низким уровнем углеводов, белков и пищевого волокна. Несмотря на гелеобразующие свойства ирвингии габонской (как пищевого загустителя), волокно еще не было подвергнуто анализу. Содержание именно жирных кислот (86,56% насыщенные, 6,99% мононенасыщенные, 6,45% полиненасыщенные; 3% свободные жирные кислоты в виде триглицеридов) может быть подразделено на:

• лауриновую кислоту (39,35%)
• миристиновую кислоту (20,54%)
• пальмитиновую кислоту (10,39%)
• стеариновую кислоту (11,46%)
• арахидиновую кислоту (4,52%)
• каприловую кислоту (0,05%)
• каприновую кислоту (0,25%)
• олеиновую кислоту (6,99%)
• линоленовую кислоту (6,44%)
• линолевую кислоту (0,01%)

Жирные кислоты, в основном расположенные в семенах ирвингии габонской, представляют собой высоконасыщенные и в основном среднецепочечные триглицериды (подобно кокосовому маслу, хотя с меньшим содержанием короткоцепочечных жирных кислот и с большим содержанием длинноцепочечных). Помимо макроэлементарного профиля семена ирвингии габонской содержат:

• Эллаговую кислоту и ее метилированные производные, а также их гликозиды
• Эллагитанниновые структуры
• Кверцетин-3-O-рамнозид
• Кемпферол-3-O-глюкозид
• Возможное содержание диосметина
• 6,2 мг витамина C на 100 г, снижается до 2,2+/-0,3 после термической обработки
• 3,5-3,8 мг железа 100 г
• 120-127 мг кальция на 100 г
• Другие минералы, такие как магний (429+/-0,3 ч/млн сухого веса), цинк (5,7+/-0,2 ч/млн) и калий (587+/-0,4 ч/млн)
• Фитат (1043,6+/-0,2 мг/г)

Что касается некалорийных биологически активных веществ, в ирвингии габонской не было обнаружено каких-либо значимых или уникальных молекул, которые не могут быть обнаружены в других растениях или семенах. По отношению к другим маслам, получаемых из семян, семена ирвингии обладают сравнительно высоким содержанием жирных кислот. Ирвингия габонская является антиоксидантом со средней силой действия в естественны условиях со значением FRAP в 283,91+/-3,12 мг/г и общей антиокислительной емкостью в 431,58+/-3,97 мг/г (значения выражены в катехиновых эквивалентах). Полифенольное содержание составляет приблизительно 2,6 мг/100 г и чувствительно к нагреванию (0,2 мг/100 г после термической обработки).

IGOB131, экстракт ирвингии габонской, стабилен в воде до 24 часов при диапазоне pH 3-7 и при температуре до 82°C.⁶⁾ Этот экстракт представляет собой серовато-белый порошок с легким ореховым привкусом и запахом, при этом частично растворим в воде.

Кора дерева ирвингии габонской (более, чем семена, которые широко используются в качестве содержащих волокно добавок) традиционно применяются в племени Менде в Африке для облегчения боли. Водный экстракт в некоторой степени эффективен в облегчение боли, вызванной высокими температурами, механизм действия близок к морфину, при этом оба блокируются налоксоном, свидетельствуя о том, что водорастворимый экстракт ирвингии габонкой действует посредством опиоидных рецепторов. Спиртовой экстракт менее эффективен в облегчении вызванной высокими температурами боли, но эффективен в ослаблении боли, вызванной давлением, что не обусловлено опиоидными рецепторами.⁷⁾

Относительно триглицеридов было проведено два исследования на человеке, одно из которых использовало 150 мг экстракта ирвингии габонской с детальными измерениями перед двумя приемами пищи в части методов и в результатах которого не было никаких упоминаний о триглицеридах. Другое исследование отметило снижение уровня триглицеридов до 44,9% в результате приема 3,15 г экстракта семян ирвингии, разделенных на три ежедневные дозы. Было отмечено снижение общего уровня холестерина до 26,2% по прошествии 10 недель в результате приема 150 мг экстракта ирвингии два раза в день,⁸⁾ а спустя месяц в результате приема 3,15 г семян ирвингии составило 39,21%. Было выявлено снижение уровня ЛПНП до 27,3% после приема два раза в день ирвингии в количестве150 мг или приема три раза в день 1,05 г (3,15 г всего), что привело к снижению в 45,52%. Уровень холестерина ЛПВП был упомянут только в последнем исследовании, в котором было обнаружено его повышение до 46,852%. Оба исследования не контролировали прием пищи, при этом потеря веса может завышать показатели улучшений, наблюдаемых в результате лечения ирвингией габонской.

Одно исследование, применявшее 150 мг экстракта ирвингии, принимаемых перед обедом и ужином, отметило, что уровень глюкозы в крови спустя 10 недель приема был снижен на 22,5%, в то время как плацебо снизило его на 5,3%; 3,15 г ежедневно в течение месяца связываются со снижением уровня глюкозы в крови на 32,36%.

В анализе в лабораторных условиях с использованием адипоцитов 3T3-L1, культивированных с ирвингией габонской (экстракт IGOB131), было отмечено снижение всасывания триглицеридов, которое достигало 80,9+/-0,7% при 250 микромоль, а также подавление способствующих дифференциации белков, таких как PPARγ, относительная выраженность которых была снижена до 60% спустя 12 часов лечения 50 микромоль и до 20% в результате лечения 100-250 микромоль в течение 24 часов. Данное исследование также выявило подавление синтеза лептина и повышающую регуляцию синтеза адипонектина в дозо- и времязависимой манере.⁹⁾ Обладает потенциальным механизмом действия против ожирения (подавление PPARγ ограничивает пролиферацию жировых клеток и всасывание триглицеридов), но наблюдаемое действие происходило при высоких концентрациях и может не распространяться на пероральный прием ирвингии габонской.

На сегодняшний день одно двойное слепое исследование, использовавшее экстракт семян IGOB131 в количестве 150 мг, принимаемый за 30 минут до обеда и ужина в течение 10 недель, отметило снижение потребления пищи приблизительно до 87,6% от контроля (дефицит 389 ккал), что может вызывать наблюдаемое снижение жировой массы и обхвата талии; в то время как плацебо вызывает потерю 2% жировой массы (0,7 кг), ирвингия вызывает 6,3% (что составляет 12,8 кг общей потери веса; жировая масса плюс масса нежировых тканей). Данное исследование спонсировалось компанией Gateway Health, которая не является производителем ирвингии габонской. Возможно за счет потери веса, улучшения также наблюдались относительно липопротеинов (холестерин ЛПНП, общий холестерин) и C-реактивного белка, а также адипокинов, таких как адипонектин и лептин; это все изменения, которые могут произойти во время процесса потери веса. Последующие исследование, проведенное в отношении циссуса четырехугольного в дополнение к ирвингии, получавшее продукт из того же источника, что и в вышеупомянутом исследовании, и имевшее много общих авторов, отметило, что хотя циссус четырехугольный был эффективен в снижении веса сам по себе (снижение в 8,82%), добавление 150 мг экстракта ирвингии повысило потерю веса до 11,86%. Группы циссуса и комплексной терапии потеряли 14,63% и 20,06% общего телесного жира по прошествии 10 недель соответственно. Поглощение пищи в этом исследовании не оценивалось, и заявление о синергизме между двумя компонентами на данный момент безосновательно. В одном исследовании, использовавшем непатентованный экстракт семян (1,05 г три раза в день в течение месяца), хотя плацебо тоже вызывает потерю веса, группа ирвингии потеряла значительно больше веса (5,26+/-2,37% по сравнению с 1,32+/-0,41%). Данное исследование отметило снижение веса и обхвата талии, но снижение телесного жира не было статистически значимым; хотя от участников требовалось принимать пищу с низким содержанием жиров, сообщения о количестве потребления калорий с пищей отсутствовали. В связи с ограниченными доказательствами, один системный обзор на данный момент пришел к заключению, что существует недостаточно доказательств для рекомендации ирвингии габонской в качестве жиросжигающего средства за счет недостатков в представленной методологии.¹⁰⁾ На сегодняшний день ограниченные свидетельства относительно ирвингии габонской в отношении потери веса либо осложнены (добавлением циссуса четырехугольного или возможным конфликтом интересов), либо имеют недостатки качества методологии; роль данной добавки в качестве жиросжигающего средства до сих пор не подтверждена.

По меньшей мере у грызунов, прием ирвингии габонской в дозах в диапазоне 100-400 мг/кг приводит к замедлению перистальтики желудка и кишечника, что не является дозозависимым (на 37,45-40,12% более медленная скорость перемещения) и защищает мышей от вызванной касторовым маслом диареи.¹¹⁾ Также наблюдалось повышение кишечной жидкости, вероятно за счет растворимого волокна ирвингии габонской (и формирующих кал свойств),[25] что также происходило в естественных условиях в отношении любой жидкости. Свойством семян ирвингии габонской является действие в качестве эмульсирующего вещества и добавление вязкости жидкостям, что также может наблюдаться в организме, и это подобное волокну свойство может лежать в основе различных действий ирвингии габонской, таких как содействие насыщению и перевариванию.

Спиртовой экстракт ирвингии габонской связывается с диурезом (вызовом уринации) у крыс в дозах 50-100 мг/кг массы тела, хотя имела место задержка до 12 часов по сравнению с контролем; 50 мг/кг были несущественно более эффективны. Профиль утраты электролитов в моче (HCO3- и Cl-) был подобен препарату ацетазоламиду, использовавшемуся в качестве положительного контроля.

Экстракт ирвингии габонской IGOB131, принимаемый однократной ежедневной дозой в 100, 1000 или 2500 мг/кг массы тела на протяжении курса в 90 дней у здоровых крыс возрастом 6-7 недель не вызывает никаких патологических изменений массы тела и поглощения пищи (хотя за одинаковые случайные промежутки времени поглощение пищи было значительно снижено без какой-либо значительной зависимости между дозами и временем) и никаких клинически значимых побочных эффектов в отношении показателей крови (хотя статистическую значимость имеет то, что они обладали маленькой магнитудой и были случайными среди групп, временных промежутков и доз). Никаких патологических отклонений массы органов, считающихся клинически значимыми, обнаружено не было, а также никаких патологических изменений во время биопсии, при этом тесты в лабораторных условиях цитотоксичности и мутагенности свидетельствуют об отсутствии патологических нарушений в результате протестированных концентраций. Существует недостаточно свидетельств, чтобы прийти к заключению, но на данный момент времени не было обнаружено значительных побочных эффектов, связанных с ирвингией габонской.

:Tags

Читать еще: Галловая кислота , Маравирок (Целзентри) , Противокашлевые препараты , Формононетин , Цирроз печени ,